
Mgr. Martina Merxbauerová, ACC
Akreditovaný externí profesionální kouč ICF (International Coaching Federation).

KOUČINK A JEHO PŘÍNOS
Někdy nám život přinese do cesty náročné situace, se kterými je těžké se poprat. Někdy zase máme chuť na změnu, na nějaký posun, ale přesně nevíme jak na to. Pokud byste na Vaše starosti, situace nechtěli být sami, koučink Vám s nimi pomůže.

Koučink je proces, který je zaměřen na rozvoj člověka v různých oblastech; vychází z toho, že lidé nejvíce následují tu radu, kterou si dali sami. Kouč bude na Vaší cestě vlastně takovým průvodcem. Pomůže Vám pomocí otázek a různých dalších metod dojít stanovených cílů, pomůže Vám najít odpovědi na Vaše otázky a aplikovat je do praxe, pomůže Vám najít Váš skrytý potenciál a nastartovat pozitivní změnu ve Vašem životě.
JAK KOUČINK PROBÍHÁ?

1) Společně si popovídáme
o Vašem tématu
a nastavíte si cíl, ke kterému chcete dojít.

2) V rámci sezení Vám budu pokládat otázky, které Vás povedou k zamyšlení nad Vaším tématem.

3) Podíváte se na vše z různých úhlů pohledů a zamyslíte se nad možnostmi, které by pomohly dojít k Vašemu cíli.
Koučovacím sezením však práce klienta nekončí. To, co si klient odnáší z koučovacího sezení,
je potřeba převést do reálného života klienta. Bude potřeba skutečné odhodlání, víra v sebe
a především trpělivost a vytrvalost. I když uděláte nejdřív jen malý krůček – věřte, že i ten vede k cíli.
Zcela zásadní je pro mě nejen vytvoření bezpečného prostředí a důvěrného vztahu s klientem, ale také dodržování pravidel etického kodexu uvedených v rámci ICF.
Příklady konkrétních témat, se kterými Vám mohu pomoci:
PRACOVNÍ KOUČINK
- Uvažuji o změně zaměstnání.
- Cítím pracovní přetížení a špatně se mi pracuje s termíny.
- Po příchodu z práce jsem vyčerpaný, ztrácím energii.
- Mám rezervy při vedení lidí a chci je odstranit.
- Neumím si zorganizovat práci.
- Špatně vycházím s lidmi kolem sebe.
- Mám problémy s komunikací.
- Čeká mě důležitá schůzka.
- Mám strach z pracovního pohovoru.
- Bojím se říct o zvýšení platu.
- Mám dostat novou pozici, ale nevím, jestli si na ni troufnu.
- Chci podnikat, ale mám z toho obavy.
ŽIVOTNÍ KOUČINK
- Bojím se navazovat kontakty.
- Vyčerpání z práce se promítá do mého soukromého života.
- Nerozumím si s partnerem a často se hádáme (možnost i párového koučinku).
- Potřebuji více svobody a možnost seberealizace.
- Chybí mi životní rovnováha, necítím se spokojeně.
- Necítím uznání za to, co pro ostatní dělám.
- Potřebuji změnit svůj životní styl.
- Nemám čas na své koníčky.
- Potřebuji změnu, ale přesně nevím jakou.
- Mám pocit, že na děti nestačím.
- Potřebuji se vyrovnat s rozchodem partnera.
KOUČINK PRO TEENAGERY
Zaměřuji se i na koučování teenagerů. Teenagerovské období je obdobím pro ně samotné velmi náročné.
A s čím jim mohu pomoci?
Příklady konkrétních témat:
-
- Všichni a všechno mě štve.
- Nevím, co dál po škole.
- Čeká mě důležitá zkouška (práce se stresem).
- Mám problém s kamarády.
- Řeším svůj vzhled (práce se sebevědomím).
- Potřebuji se vyrovnat s rozvodem rodičů.
- Mám svůj sen (práce s uvědoměním a vnitřní motivací).
A další….
Nenašli jste tady své téma? Nevadí. Přijďte, napište, zavolejte… vše má řešení. 🙂
KDO JE MARTINA MERXBAUEROVÁ?

Než se rozhodnete navštívit kouče, měli byste vědět, ke komu jdete.
V současné době pracuji v oblasti HR, věnuji se koučování, manažerskému vzdělávání, poradenské a mentorské činnosti. Vzdělávání a neustálou práci na sobě sama považuji za součást mého profesního ale i soukromého života. Aktuálně studuji psychoterapii v rámci celoživotního vzdělávání na Pražské vysoké škole psychosociálních studií. Absolvovala jsem zde mimo jiné semináře Rogersovská psychoterapie, Gestalt terapie nebo Psychologie a psychopatologie rodiny. Pravidelně se také účastním konferencí a školení, které mě v oblasti práce s lidmi posouvají. Práce s lidmi je to, co můj profesní život naplňuje a současně obohacuje.
Koučinku se věnuji od roku 2011. Principy koučování mi přišly natolik přirozené a přínosné, že jsem se rozhodla v další kariéře jít touto cestou. Absolvovala jsem rekvalifikační kurz koučování akreditovaný MŠMT, stala jsem se akreditovaným externím profesionálním koučem ICF (International Coaching Federation), účastnila jsem se kurzu týmového koučinku a v rámci vzdělávání ICF jsem získala titul ACC (Associate Certified Coach), který mým klientům zaručuje nejen profesní způsobilost, ale především zkušenosti a praxi v koučování.
DALŠÍ INFORMACE O MNĚ:
Vystudovala jsem střední pedagogickou školu a nějakou dobu jsem získávala praxi u dětí v mateřské škole státní i soukromé. Studiem jsem pak pokračovala na pedagogické fakultě UK, kde jsem se krom jiných oborů věnovala pedagogice a psychologii.
Můj život nenaplňuje jen má profese, ale také rodina (jsem máma dvou dětí – dnes už puberťáků), přátelé a koníčky. Mnoho let jsem hrála basketbal, týmový sport mi byl příkladem pro rozvoj spolupráce, ohleduplnosti ale také bojovnosti. Jsem člověk, který se nevzdává.
Ráda si zajdu s přáteli do divadla a přečtu zajímavou knihu, baví mě zahrada nebo kolečkové brusle. Ráda se nechávám inspirovat životem.
Koučink se stal nejen mou profesí, ale i mým koníčkem.
DALŠÍ NABÍZENÉ SLUŽBY:
Poradenství a mentoring v HR oblastech
CENY A KDE SE MŮŽEME POTKAT?
V rámci „koučovací ochutnávky“ nabízím vždy první sezení zdarma. Přiblížím Vám průběh koučovacích sezení, probereme Vaše témata a zodpovím Vaše dotazy.
Pokud bych shledala, že se nacházíte v takové životní situaci, kdy by pro Vás koučink nebyl vhodný, doporučím Vám jiné možnosti. Vždy ale najdeme řešení!
První setkání k ničemu nezavazuje. Vy sami si určíte, zda budete chtít v koučinku pokračovat.
PRO DOSPĚLÉ
- První sezení (koučovací ochutnávka 30 min) …. ZDARMA
- První sezení (90 min) …………………………………….. 1 200 Kč
- Jednorázový koučink (60 – 90 min) ………………… 1 200 Kč
- Dlouhodobý koučink (6 sezení) ……………………… 6 600 Kč
- Dlouhodobý koučink (10 sezení) ……………………. 10 000 Kč
Další dle domluvy.
Párový koučink (90 – 120 minut) ………………………. 1 500 Kč
Týmový koučink (90 – 120 minut) …………………….. 2 000 Kč
PRO TEENAGERY
- První sezení (koučovací ochutnávka 30 min) …. ZDARMA
- První sezení (75 min) ……………………………………….. 900 Kč
- Jednorázový koučink (50 – 75 min) …………………… 900 Kč
- Dlouhodobý koučink (6 sezení) ……………………… 4 800 Kč
- Dlouhodobý koučink (10 sezení) ……………………. 7 000 Kč
* V případě zrušení rezervace méně než 24h před začátkem koučovacího sezení Vám bude účtován storno poplatek
ve výši 300 Kč, neboť tento čas již nebude možné obsadit jiným klientem. Děkuji za pochopení.
- MOŽNÉ FORMY KOUČINKU
-
- Osobní koučink – koučovací sezení probíhají:
- v coworkingovém centru v podkroví radnice města Černošice na adrese Karlštejnská 259
- u Slapské přehrady na adrese Zvírotice 71
- Online koučink (platba předem)
- Osobní koučink – koučovací sezení probíhají:
REFERENCE
Martina má ten dar, že sa ako kouč dokáže výborne „naladiť“ na situáciu, ktorú práve riešite alebo problém, ktorý Vás trápi a zároveň vždy vytvorí bezpečný a pozitívny priestor na zmenu alebo nový uhol pohľadu. Veľmi si cením jej empatický, ľudský a srdečný prístup, ako klient nemusíte mať vôbec obavu byť autentický. Martina je profesionál, ktorý na sebe stále pracuje a zlepšuje sa. Spolupráca s ňou mi priniesla kopec „aha momentov“ a určite ma v živote posunula. Veľmi rada ju ako kouča odporúčam!
Spolupráce s Martinou mi dala nový životní směr.
Její přístupy a metody mi pomohly zefektivnit
a zkvalitnit pracovní
i soukromý život. Díky ní jsem získal novou energii do života. Nikdy není pozdě na změnu.
K paní Martině chodí moje 14tiletá dcera už přes rok. Martina má k mé dceři velice profesionální přístup, umí se vcítit do situace, ve které se nachází, jedná citlivě a ohleduplně. Koučink s Martinou dceři velmi pomáhá a začíná se jí vracet ztracená sebedůvěra. Tímto paní Martině moc děkuji!
DOTAZ NEBO NEZÁVAZNÁ POPTÁVKA
Napište mi, ráda zodpovím Vaše dotazy a domluvíme se na možnostech.
Mgr. Martina Merxbauerová, ACC
Koučovací sezení probíhají:
- v coworkingovém centru v podkroví radnice města Černošice na adrese Karlštejnská 259
- u Slapské přehrady na adrese Zvírotice 71
IČO: 10936084
Tel: 604 929 224
E-mail: info@em-koucink.cz
Datová schránka: 7xsm3md
Zpracování osobních údajů probíhá v souladu
se zákonem č.101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů (GDPR).